寝る前に飲むお茶、愛犬と楽しめる香り、憧れのホテル…寒い冬を乗り切る“癒しTIPs”

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こんにちは!みなさん!
2月のコラムをお届けします!

最近、寒かったり暖かかったりで
毎日大変!!!

もうすぐ冬も終わるかな……
春が待ち遠しい……!!!

わたしは最近少し調子が悪く……(とはいえ元気です)
なるべく自分の心と身体を労わらなきゃ、という意識で日々動いております。

これはもう自分の問題?
問題というのも違う気はするのだけれど、
今はきっとこういうターム。
落ち着くまで、今のわたしと向き合うしかないのです。

きっと大丈夫。

もしかしたら、はじめてこのコラムを読む方は
冒頭からびっくりしちゃうかもしれないね。ごめんなさい。笑

よかったらわたしのTikTokも見てくださいな。

https://www.tiktok.com/@yu_____1220?_r=1&_t=ZS-941NWubJlbe [リンク]

@yu_____1220 ぷるぷる唇になろう💄💞 #韓国コスメ #リップケア #乾燥対策 ♬ kitten feeling – 💖❤cheryl the fennec fox❤💖

2月に入ってから、少し夜型になってしまっているー!
だいもん(愛犬)にも申し訳ない……。

きっとそのせいもあるので、
今夜こそ早寝するぞー!!!

さて今回は、季節の変わり目にぴったりな
癒しグッズや癒しスポットをご紹介します!

実際に今、わたしがリアルにほしいものや
行きたいところなので、
春になったらおでかけしたいなー!!!

まずは、寝ながら首肩をあたためる枕
「CALQS(カルクス)」

https://hotpillow-basic.calqs-sleep.com/hotpillow-basic [リンク]

インスタ広告で見つけて……これほしい!!!
となりました。

皆さま、安眠できていますか?

わたしは最近なかなか寝付けず……
「あずきのちから」をお腹に当てたり、
あったかグッズを大愛用しております!

これ本当に気になる!
寝心地はどうなのか試してみたいけど、
もし使っている方がいたらぜひ教えてください!

愛用しているものでのご紹介だと、
「nakedfact」のお茶。

https://nakedfact.jp/ [リンク]

https://www.instagram.com/nakedfact_jp?igsh=aDJwODdhcWtzb2l5

近年、寝る前の導入ドリンクなども増えていますが、
血糖値をゆるやかに上げて満腹中枢を刺激し、
眠気がくるという仕組みだそうで……
(諸説あると思います)

こちらの『GOOD NIGHT TEA』
中国のラフマというお茶が使われていて、
香り深いノンカフェインのルイボスティーが味わえます。

実際にブランドプロデューサーの方とお話する機会があり、
購入して飲んでみたら、
心がほっこり、ほかほかするような気持ちで眠れました。

最近飲んでいないので、また飲まねば……!

そして、愛犬と楽しめる香りもの。

「balanced paws」
『RENEWOOD+NICHE STONE セット』

https://balancedpaws.jp/products/renewood-niche-stone-set [リンク]

本来、香りものはペットにはよくないという話も聞きますが、
愛犬と一緒に楽しめるなんて最高ですよね。

年々好みの香りも変わってきましたが、
今のわたしの気分にぴったりの予感。

だいもんのためにもなるべく一緒にいてあげたいのですが、
日々の予定や仕事で、お留守番させてしまうことも増えてきました。

そんなときに見つけたのがこのアイテム。

オブジェとしても可愛いし、
精油ベースの香りも気になります。

最近欲しいものといえば、
自分のものを差し置いて……
ほとんどが愛犬グッズ!!!

もうすぐ散歩デビューも近いので、
一緒にお出かけできるのが楽しみです。

そして、去年の夏くらいからずっと言っている
ジブリ映画「思い出のマーニー」のモデル地となった
軽井沢「タリアセンホテル」。

https://vt.tiktok.com/ZSmUmyB3b/

@nbori33 【長野/軽井沢】 ジブリ映画「思い出のマーニー」のモデルとなった場所🍃   📍軽井沢タリアセン   湖畔を眺めながら ゆったりする時間が癒し     ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏    店名| 軽井沢タリアセン 住所|長野県北佐久郡軽井沢町大字長倉217 時間|午前9時~午後5時 備考|駐車場有(有料)500円 定休|不定休   ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏     #軽井沢#軽井沢旅行 #タリアセン #思い出のマーニー#自然界隈 #fyp #おすすめにのりたい ♬ オリジナル楽曲 – ayu – ✭

初夏ごろ、
ここでデジタルデトックスをしながら
自転車に乗ったり、コテージで文庫本を読みたい。

https://kyuzitsu-inubu.com/spot/detail/48174/ [リンク]

調べたら、わんちゃんはリードありなら一緒に施設を利用できるとのこと!

今年、絶対行くぞ!楽しみです!

SNSでも発表があったように、
2026年4月1日(水)〜4月5日(日)
ミュージカルに出演いたします!

現時点では作品や役柄の発表はまだなので、
今後の情報解禁をお楽しみに。

わくわく、どきどきですが、
原点となるダンス、
大好きな歌を掛け合わせたミュージカル、
そしてお芝居。

再びステージに立ち、皆さまに会えることを
本当に本当に楽しみにしております。

先日、SNSでの反応が大きくて、
わたし本当に嬉しかったです。

これからもこつこつ、
そしてわたしらしく楽しく、
頑張っていきます。

あ!あと!
だいもんと、とあることに挑戦します!

こちらも追ってお知らせしますので、

ぜひぜひ応援よろしくお願いいたします!

今回は少し、自分を癒したいコラムになってしまいましたが、
皆さまも日々頑張っている自分を褒めて、
心身ともに労わってあげてくださいね。

3月からは映画の祭典もたくさん!
わたしも計画します……!

最後に、バレンタインの様子を少し。

いつも本当にありがとうございます。

それではまた3月に。
ゆうでした!ばいばい!

ゆう

子供の頃からダンスと歌で活動し、HIPHOPグループlyricalschoolのyuuとして数々の楽曲をリリース。グループ卒業後は昔から大好きな「映画」の世界に携わるべく、空岡佑雨として俳優業に邁進中。

Twitter: yuu_____1220