米コネチカット州スタンフォードのフィットネスジムでトレーナーとして働くウェズリー・ジェームズさんは、自身のInstagramでトレーニングの様子を撮影した写真や動画をいくつも公開しています。
https://www.instagram.com/p/CCiy1IclvdY/
教え子の一人であるローレン・ブルゾーネさんという女性のトレーニングの様子も数多く公開していたりします。敏捷性を鍛えるトレーニングでしょうか。ステップが軽やかですね。
https://www.instagram.com/p/CEKRyIVJb5m/
両腕で自分を支えながらのエアバイク。
https://www.instagram.com/p/CFSB1Ahppev/
片足だけでバランスを取りながらの腕立て伏せ。
ところでこのブルゾーネさんという女性、皆さんの目には何歳くらいの女性に映っていますか？ キャップの下からのぞくシルバーグレーの髪の毛がヒントになります。
https://www.instagram.com/p/CFcCK9RpK9z/
キャップなしでトレーニングするブルゾーネさん。
https://www.instagram.com/p/ByiVgo7Flvm/
これだけハードなトレーニングを難なくこなすブルゾーネさんの年齢は……なんと御年73歳。
アメリカ人がよく言うように、“Age is just a number（年齢なんてただの数字）”を地で行く女性なんです。
※画像：Instagramより引用
https://www.instagram.com/p/CEeK4fkpzMQ/
※ソース：
https://fitnessvolt.com/lauren-bruzzone-73/
